Напиток со вкусом паралича. От энергетиков можно стать инвалидом?

Закон о продаже энергетиков детям в Белгородской области действует с 2014 года. У региона-первопроходца появились последователи. Продажу энергетиков ограничили в Екатеринбурге и Свердловской области .

Федеральные власти взялись за тонизирующие напитки в прошлом году. В августе был принят закон о запрете продажи энергетиков несовершеннолетним (№ 304-ФЗ от 08.08.2024), а с 1 марта 2025-го он начал действовать. В октябре стало известно, что Госдумой принят закон об обязательном предупреждении о вреде чрезмерного употребления энергетиков в их рекламе (№ 393-ФЗ от 27.10.2025), он вступит в силу с 1 марта следующего года.

В сентябре председатель комитета Госдумы по охране здоровья Сергей Леонов заявил о том, что бодрящие напитки стоит приравнять в рекламе к спиртному и табаку:

— Я считаю, что в СМИ нужно полностью запретить рекламу энергетиков, потому что они наносят вред здоровью, особенно молодежи… На напитках должно быть предупреждение о том, какой вред здоровью наносят энергетики.

У людей до 21 года еще формируется сердечно-сосудистая система. Если будет высокое потребление таким напитков, это может сказаться на формировании головного мозга, в дальнейшем могут быть серьезные заболевания. Это забота о нашем будущем поколении. Запреты рекламы алкоголя и табака положительно сказались на общей динамике потребления (конец цитаты).

По мнению депутата Госдумы от КПРФ Алексея Куринного, введение новых мер, ограничивающих продажу энергетических напитков будет излишним:

— Несовершеннолетних уже оградили от возможности легкого доступа к их приобретению. Предупреждающие надписи о вреде чрезмерного употребления энергетических напитков инициированы. Можно усилить профилактические мероприятия в плане предупреждения их употребления, но ничего дополнительного больше не требуется.

Беседуем с экспертом

Разобраться в любви молодежи к бодрящим напиткам, их вреде, а также, действительно ли энергию человек получает из банки, «Свободной Прессе» помогла врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.

«СП»: Почему тонизирующие напитки в основном пьет молодежь?

— Скорее всего, это связано с модными тенденциями и рекламой, которая чётко направлена на эту аудиторию. Часто подростки и молодые люди пьют энергетики потому, что нужно быть эффективными на работе и учёбе, креативными. И самый лёгкий способ достичь этого состояния — купить банку энергетика и «зарядиться». Популярность энергетиков также связана с недостатком информации о том, насколько они могут быть вредны.

«СП»: Правда ли, что такие напитки дают энергию, или мы берем ее у организма взаймы?

— Чтобы понять, дают ли энергетики энергию, нужно посмотреть на состав. Некоторые компоненты действительно обладают тонизирующим действием. Тот же кофеин — синтетический, более агрессивный, при дозировке более 30 мг, — может тонизировать, но и проявлять побочные эффекты. Таурин, гуарана, витамины группы В — запускают энергетику организма, дают мозгу подпитку. Такой коктейль сильно бодрит.

Но эта энергия берётся у организма «взаймы». Мы стимулируем его на активную работу на пределе возможностей. Если при этом не дать нормального отдыха и питания, организм истощается. И в первую очередь страдают нервная система и сердечно-сосудистая.

Плюс энергетики содержат разные добавки — кислоты, консерванты. И сами компоненты, которые бодрят, — кофеин, витамины группы B, — раздражают слизистые. Поэтому также страдает желудочно-кишечный тракт.

«СП»: А каковы последствия употребления энергетических напитков?

— Если взрослый человек пьёт больше одной банки в день, у него уже появляются симптомы передозировки. Для подростка опасно даже меньшее количество — неполная банка. Поэтому врачи вообще не могут рекомендовать этот концентрированный напиток людям младше 18 лет: последствия могут быть серьёзными.

Депутаты беспокоятся не на пустом месте, врач приводит свежую историю о том, как бодрящие напитки сделали инвалидом молодого россиянина из Питера:

— Есть данные о том, что возможны даже остановки сердца у подростков от приёма энергетиков. Недавний случай с молодым человеком 22 лет, который на протяжении восьми лет выпивал по три банки энергетиков натощак, чтобы не засыпать за компьютером: в итоге он получил поражение внутренних органов и нервной системы с параличом нижних конечностей.

Особенно опасно смешивание энергетиков с алкоголем: сердечно-сосудистая система реагирует аритмией, тахикардией, и это может перейти в мерцательную аритмию с остановкой сердца.

Это способно произойти и без каких-либо болезней сердца — абсолютно нормальное сердце может просто остановиться. Также возможны повышение давления, тошнота, рвота, потеря сознания. И это не обязательно при смешивании с алкоголем — просто при передозировке.

«СП»: Влияют ли бодрящие напитки на репродуктивное здоровье?

— Энергетики бьют и по репродуктивной системе. Чаще всего их употребляют молодые люди от 16 до 35 лет, у которых из-за перевозбуждения нервной и сердечно-сосудистой систем нарушается иннервация сосудов и периферической нервной системы.

Это может приводить к эректильной дисфункции и токсическому воздействию на сперматогенез — сперматозоиды просто погибают.

Плюс энергетики содержат концентрированную глюкозу — она постоянно стимулирует поджелудочную железу на выброс инсулина и меняет углеводный обмен. Это повышает риск развития сахарного диабета второго типа.

Напиток, превращающий в скуфов*

Врач подчеркивает влияние энергетиков на здоровье мужчин:

— Кофеин повышает уровень мочевой кислоты — это дополнительная нагрузка на почки. У мужчин, которые на постоянной основе употребляют энергетики, снижается уровень тестостерона, повышается уровень мочевой кислоты, растёт давление — всё это путь к метаболическому синдрому, который превращает мужчину в «скуфа».

Есть и конкретный пример из моей практики. Молодая женщина, руководитель, ей ещё не было 30 лет. Работала, училась, семья, ребёнок. Чтобы всё успевать, она пила энергетик утром, в обед и вечером. В итоге попала в реанимацию — истощение нервной системы, с явлениями паралича нижних конечностей. Человек умный, но постоянная стимуляция довела до срыва.

При постоянной стимуляции организм вынужден синтезировать тормозные нейромедиаторы, чтобы хоть как-то компенсировать перевозбуждение. Со временем это ведёт к астении и изменениям в работе нервной системы.

«СП»: А как обстоят дела с «бодрящими баночками» в других странах?

— Есть страны, где энергетики продают по возрастному ограничению, как алкоголь — например, после 21 года. Казахстан — один из примеров. В европейских странах энергетики продают только с 18 лет.

Ограничения связаны не только с кофеином, но и с другими компонентами. Те же витамины группы B должны применяться в дозировках, соответствующих возрасту и массе тела. Не говоря уже о других веществах — есть ли смысл добавлять их человеку в таком виде.

Поэтому даже «одна баночка в день взрослому» — это много. Скорее — одна в неделю или одна в месяц. Во всех остальных случаях изменения в организме будут сильными.

---

* «Скуф» — интернет-мем, который в русскоязычном сегменте обозначает мужчин старше 30 лет, неопрятных, с лишним весом и пивным животом.

---

Последние новости и все самое важное о медицине и здравоохранении, — в теме «Свободной Прессы».