Здоровье / Охрана здоровья

Ученые подсчитали, сколько сахара можно есть детям

  
1253

Ученые высчитали норму сахара у детей разного возраста. Американские исследователи из Медицинской школы Университета Эмори в Атланте определили, сколько чайных ложек сахара можно давать ребенку в день.

Так, они высчитали, что детям в возрасте от 10 до 18 лет можно есть не больше шести чайных ложек сахара в день.

Как сообщает портал Science Blog, ученые считают, что детям в возрасте от 2 до 10 лет можно давать до 3 чайных ложек сахара, а детям до двух лет лучше вообще не давать сахар.

Эти нормы были рассчитаны на основании информации о количестве калорий, в которых нуждается организм ребенка. Однако важно понимать, что речь идет не только о чистом сахаре, но и о том, который присутствует в уже готовых продуктах. Например, больше всего «скрытого» сахара находится в сладких газировках, холодных чаях и энергетических напитках.

По словам ученых, специалисты обращают внимание на то, что при злоупотреблении сладким, у детей возрастает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.

Ранее ученые установили, что сахар убивает мозг.


Читайте последние новости о здоровье и здоровом образе жизни на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Андрей Ищенко

Депутат Законодательного Собрания Приморского края

Михаил Ремизов

Президент Института национальной стратегии

Андрей Гудков

Экономист, профессор Академии труда и социальных отношений

Комментарии
Новости партнеров