Здоровье / Охрана здоровья

Ученые: искусственный свет приводит к ожирению и диабету

  
1215

Зима близко, и мы все чаще пользуемся искусственным освещением.

Однако, по мнению медиков, яркий свет, присутствующий в искусственном освещении, способен обострять эмоции, как положительные, так и отрицательные.

Как сообщает Planet Today, ученые провели исследования, в результате которых выяснилось, что люди, находящиеся в комнате с ярким светом, становились более восприимчивыми к разным раздражителям. Они по-другому оценивали пищу, острее реагировали на слова в их адрес, чем те которые не подвергались воздействию ламп.

Как говорят специалисты, яркое освещение вносит свои коррективы в деятельность гормональной системы, а это отражается на самочувствии. По утверждению врачей, искусственный свет снижает выработку мелатонина, из-за этого возрастает риск ожирения, диабета и проблем с сердцем.

В связи с этим эксперты рекомендуют использовать синий цвет в освещении. Опытным путем доказано, что синий цвет положительно влияет на умственную деятельность человека и не напрягает зрение. А вообще, врачи рекомендуют пользоваться мягким приглушенным освещением.

Ранее ученые доказали, что синий свет помогает быстро принять решение.


Читайте последние новости о здоровье и здоровом образе жизни на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Вадим Трухачёв

Политолог

Олег Смирнов

Заслуженный пилот СССР

Комментарии
Новости партнеров
Фоторепортаж дня
Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
10 лет Свободной Прессе
Эдуард Лимонов
Эдуард Лимонов

Свидетельствую, что по состоянию на сегодняшний день «Свободная пресса» в моём личном списке свободной прессы России записана первой. С чем Вас и поздравляю, товарищи из коллектива «СП». Надеюсь, первое место в моём списке доставит вам всем удовольствие!

Новости Финам
Рамблер/новости
Новости НСН
Новости Медиаметрикс