Гейминг прокачивает мозг: ученые доказали пользу видеоигр для памяти

Международная команда ученых подтвердила: видеоигры дают небольшой, но стабильный прирост когнитивных способностей. К такому выводу исследователи пришли после метаанализа 133 научных работ, в которых суммарно участвовали более 14 тысяч человек. Результаты опубликованы в журнале Acta Psychologica.

Ученые изучили три типа исследований (опросы, прямые тесты и эксперименты с обучением игре с нуля) и выяснили, как именно гейминг влияет на мозг.

Эксперименты доказали, что игры развивают способность удерживать и обрабатывать информацию в моменте (например, помнить цифры или детали на лету).

Опытные игроки также заметно лучше справляются с пространственным мышлением (мысленным вращением объектов), зрительным вниманием и многозадачностью.

Всё дело в нейропластичности — способности мозга строить новые связи. Ориентация в виртуальных мирах нагружает те же зоны, что и навигация в реальности, а внутриигровые награды вызывают выброс дофамина, который буквально «цементирует» следы памяти.

Что примечательно: жанр игры, пол и возраст участников на этот полезный эффект никак не влияли.

Как сообщалось ранее, ученые из Королевского колледжа Лондона выяснили, что копеечные пищевые добавки способны прокачать мозг в пожилом возрасте.

---