Недосып рождает гениальные идеи

Английские невропатологи и американские психологи сделали новое сенсационное открытие. По их мнению, короткий сон способствует развитию интеллекта. Исследователи из двух крупных университетов Борнмута и Колорадо провели эксперимент, в котором были задействованы люди творческих профессий. В течение двух лет специалисты изучали взаимосвязь продолжительность ночного отдыха с реализацией профессиональных задач у мужчин и женщин в возрасте от 25 до 34 лет.

Как оказалось, чем меньше времени уходит на сон, тем лучше работают мозговые центры. По мнению исследователей, фаза короткого сна стимулирует мыслительные процессы и предоставляет возможность увидеть все стороны вопроса, а также сделать оптимальный выбор.

Именно поэтому, полезно активизировать творческий потенциал при помощи короткого сна. Однако злоупотреблять недосыпом не рекомендуется, так как это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Raut.ru