Исследования подтверждают взаимное влияние особенностей сна и многих болезней, включая онкологию
Исследования подтверждают взаимное влияние особенностей сна и многих болезней, включая онкологию
Врач-сомнолог Анастасия Гломадо рассказала, чем опасен храп для здоровья
Сомнолог Павел Кудинов назвал несколько способов, которые помогут справиться с бессонницей без вреда для здоровья
Врач-сомнолог Игорь Подпалов рассказал, как распрощаться с бессонницей без таблеток
Член Российского общества сомнологов Павел Кудинов рассказал, можно ли снизить негативные последствия пробуждения по будильнику
Сомнолог Татьяна Сурненкова рассказала, как рано ложиться, но не проспать при этом новогоднюю ночь
Доктор биологических наук, сомнолог Владимир Ковальзон назвал главное условие для выработки «гормона молодости» мелатонина
Сомнолог Татьяна Сурненкова заявила о том, что ротовое дыхание резко снижает качество сна и может вызвать целый букет заболеваний
Врач-сомнолог Максим Новиков рассказал, к каким страшным последствиям может привести отсутствие сна в течение нескольких суток
Арач-сомнолог кандидат медицинских наук София Черкасова перечислила эффективные способы быстро заснуть