Здоровье / Медицина
22 марта 12:25

Как не заболеть ковидом повторно?

Свои рекомендации дали ведущие специалисты

2698
Как не заболеть ковидом повторно?
Фото: Сергей Мальгавко/ТАСС

В России как и во всем мире эксперты все уверенней говорят о возможности нового, третьего витка распространения COVID-19. И основания для этого похоже есть. Уже не первый день, по данным сайта стопкоронавирус. рф, выявляемость коронавируса превышает девять тысяч заразившихся за сутки. В тройку регионов-«лидеров», помимо Москвы, вновь вошли Подмосковье и Санкт-Петербург. А общее количество инфицированных пациентов в стране, по данным статистики, уже достигло 4,4 миллиона. Выздоровевших, кстати, также более четырех миллионов. Всего за время пандемии в нашей стране погибли 94,6 тысячи больных.

Почему же коронавирус вновь активизировался? По официальной версии, которую недавно озвучила глава Роспотребнадзора Анна Попова, зафиксированные колебания заболеваемости COVID-19 связаны с регистрацией новых случаев, но не с эпидемиологией. Что впрочем не исключает и определенного сезонного всплеска. По мнению врача-инфекциониста, зам. директора по клинико-аналитической работе Центрального НИИ эпидемиологии Натальи Пшеничной, — «весной, когда начинается оттепель, слякоть, дожди, воздух становится более влажный, что создает более комфортные условия для распространения для COVID-19 и всех сезонных коронавирусов. Поэтому, можно допустить небольшой и относительно непродолжительный подъем заболеваемости в пределах от одной до нескольких тысяч от сегодняшних цифр.» Рост этот не будет критическим и долгим, если, по словам эпидемиолога, темпы вакцинации будут расти, а люди продолжат соблюдать защитные меры.

Однако если с вакцинированием в стране сегодня все более-менее понятно, то как раз человеческий фактор вызывает беспокойство у большинства экспертов. Они говорят об опасности, когда «привыкание» к новому вирусу начинает вытеснять собственно страх перед угрозой заразиться. В итоге, осмелев и освоившись (в кавычках), люди начинают активнее общаться друг с другом и отказываются от средств индивидуальной защиты. «Те же самые маски 50 процентов людей перестали использовать. Это предпосылки к тому, что может начаться рост заболеваемости. Наверное, где-то через месяц, в середине апреля», —высказал предположение инфекционист и вакцинолог Евгений Тимаков.

Читайте также
Китайская экономика будет работать на российском газе, забыв про американский Китайская экономика будет работать на российском газе, забыв про американский Наш сжиженный газ

Определенная «зацикленность» на коронавирусе позволила на время забыть и о других сезонных недугах. «Традиционно весна — это сезон ОРВИ и гриппа. — напоминает читателям „СП“ врач — терапевт Игорь Карячкин. —  Ковид ковидом, но грипп тоже не дремлет — и ротавирусные инфекции есть, и аденовирусные инфекции, и много других заболеваний, которые связаны с сезонностью. Все они присутствуют параллельно с ковидом. Поэтому для сохранения здоровье и поддержания иммунитета в это время актуальны те же рекомендации, что и раньше — это, естественно, прививки от гриппа и от других сезонных заболеваний, связанных с вирусами. Назначаются препараты те же самые, что и для профилактики или для лечения ранних проявлений инфекции — это те же самые иммунные препараты, которые модулируют иммунитет на возможность встречи с гриппом и другими вирусными заболеваниями. Ну, в частности „Кагоцел“ мы широко применяем и в целях лечения, и в целях профилактики. Все противовирусные препараты, в том числе и „Кагоцел“, применяются на первых этапах, т.е. когда появляются первые симптомы заболевания, либо произошел контакт человеком, который болен инфекционным вирусным заболеванием. Особенно стоит помнить о поддержании иммунитета перед вакцинацией, потому что наличие признаков ОРВИ и гриппа — это прямое противопоказание к прививке от COVID-19».

Поддержание и укрепление собственного иммунитета человека становится первоочередной задачей особенно после заявлений врачей и ученых о возможности повторно заболеть COVID-19. Первыми в группе риска оказываются люди старше 65 лет. Исследование, опубликованное в авторитетном научном журнале Lancet, показало, что если в целом уровень защиты от повторного заражения у переболевших коронавирусом составляет 80,5 процента, то в группе 65+ он снижается до 47,1 процента. Что в очередной раз говорит о необходимости соблюдения профилактических мер (социальная дистанция, ношение масок, др.) и приоритетном вакцинировании людей зрелого возраста.

Среди других причин, из-за которых может произойти повторное заражение, инфекционист Евгений Тимаков выделил снижение иммунитета из-за приема ряда лекарств, частные контакты с инфицированными, недостаточное количество образовавшихся антител. Кстати, о том, что у почти 20 процентов переболевших COVID-19 антитела могут не вырабатываться вовсе недавно в телеинтервью рассказал директор центра имени Н. Ф. Гамалеи Александр Гинцбург. Ученый порекомендовал таким пациентам привиться от коронавируса для гарантированной выработки антител.

А чего не стоит делать в борьбе с коронавирусом? Еще в середине зимы врач и телеведущий Александр Мясников предостерег от самолечения и о том, что ни в коем случае нельзя от коронавирусной инфекции самостоятельно принимать гормональные препараты и антибиотики. Мясников рекомендовал при лечении COVID-19 дома, как и в случае с любым вирусным ОРЗ, «легко и калорийно питаться, обильно пить и принимать жаропонижающие». Еще по мнению врача стоит пропить интерфероны, а также курс витаминов и микроэлементов.

Читайте также
«Надо, Федя, надо» «Надо, Федя, надо» Актер Алексей Смирнов, талантливо сыгравший в «Операции «Ы» хулигана Федю, на фронте сражался лихо и с огоньком

«Те, кто были хорошо обеспечены витаминами D, C и цинком, оказались в выигрышном положении — они заболевали реже, и болезнь протекала легче», — поделилась экспертным мнением на пресс-конференции НСН доктор биологических наук Вера Коденцова. Главное при этом не впадать в крайности, употреблять витамины в рекомендуемых дозах, указанных на упаковке и не ждать немедленных суперэффектов. Правильная стратегия — сделать прием нутриентов частью осознанной профилактики и здорового образа жизни в нашей стране, где по официальным данным только 17% детей и 14% взрослых в полной мере обеспечены необходимым количеством витаминов.

Особенно тщательно эксперты рекомендуют подходить к выбору нутриентов, покупать витаминные комплексы не у распространителей, а через аптечную сеть, где можно плюсом получить грамотную консультацию у фармацевта (это их обязанность). Оригинальные витамины премиум-класса (например, широко популярные американские Solgar) вообще нельзя купить в интернете — в полном объеме они представлены только в аптеках. Что по идее поможет максимально защитить покупателей от многочисленных сегодня подделок.

Недостаток витаминов на фоне пандемии и традиционного весеннего авитаминоза сегодня беспокоит специалистов буквально всех направлений, отвечающих за здоровье и красоту. «После долгой зимы наш организм испытывает дефицит полезных веществ, мы чувствуем усталость, сонливость, снижение физической и умственной активности. Не радует тусклый цвет лица, сухость кожи. Одни из самых важных витаминов для кожи — это витамины группа А и Е. Витамины А возвращают коже упругость, сглаживают мелкие морщинки. Витамины Е являются главными антиоксидантами, и помогают бороться с вредными факторами окружающей среды», — говорит врач-дерматовенеролог, косметолог сети медицинских центров EPILAS Айгуль Захирова.

Чтобы избавиться хотя бы от части накопившихся за долгие месяцы ограничений проблем — поддержите себя, пройдите вакцинацию, посетите хорошего специалиста — косметолога, старайтесь вести разумный и здоровый образ жизни, и главное — оставайтесь здоровы!

Последние новости
Цитаты
Александр Аверин

Экс-боец ополчения Луганской народной республики

Федор Бирюков

Политик, общественный деятель

Вячеслав Тетёкин

Политик, общественный деятель, КПРФ

Комментарии
В эфире СП-ТВ
Новости Жэньминь Жибао
В эфире СП-ТВ
Фото
Цифры дня