Ученые выяснили, как снизить вероятность развития диабета

Китайские и британские ученые установили, что употребление свежих фруктов помогает в борьбе с диабетом.

По словам специалистов, фрукты не только могут защитить от развития диабета, но даже снизить опасность развившейся болезни.

Медики 7 лет изучали данные около полумиллиона пациентов. Было выяснено, что те люди, которые употребляли в пищу много свежих фруктов, реже сталкивались с сахарным диабетом. Риск развития болезни у этой группы снижался на 12% за пять лет.

А у тех пациентов, у которых уже был диабет, при включении в рацион фруктов, риск смерти от заболевания уменьшался на 13−28%.

Стоит отметить, что это первое исследование, которое анализирует связь между фруктами и диабетом, пишет «ФАН».

Ранее ученые выяснили, что диабет отнимает у человека 9 лет жизни.