Британские ученые установили, что принятие горячей ванны помогает замедлить процесс старения организма. По словам специалистов, это объясняется тем, что горячая вода уменьшает уровень гормона стресса, который вызывает преждевременное старение.
Для того, чтобы достичь максимально полезного эффекта, надо полностью погружаться в горячую воду.
Кроме того, как утверждают эксперты, данная процедура уменьшает количество сахара в крови, что предупреждает развитие диабета, пишет «ФАН».
Ранее ученые выяснили, что в тренажерном зале и при принятии горячей ванны тратится одинаковое количество калорий.
