Ученые выяснили, как цвет бананов влияет на здоровье

Цвет бананов может повлиять на здоровье человека. Выяснилось, что в зависимости от цвета кожуры бананы могут вызывать различные реакции организма.

Бананы — калорийный продукт, который не рекомендуют употреблять людям с лишним весом. Но медики снимают это ограничение, когда речь идет о бананах с зеленой кожурой. Они не такие сладкие, но зато и менее калорийные. При простуде и общем недомогании рекомендуется есть желтые бананы. Они богаты антиоксидантами и эффективно справляются с вирусной инфекцией, сообщает Vistanews.ru.

Бананы с коричневой кожурой самые сладкие и будут особенно полезны людям, страдающим от заболеваний сердца и костей. Целебный эффект в этом случае достигается благодаря высокому содержанию в перезревшем фрукте калия.

Ранее «Свободная пресса» сообщала, что научные специалисты из Оксфордского университета Великобритании установили, что ежедневное употребление яблок уменьшает риск развития болезней сердца на 12%. По словам ученых, полезные свойства яблок объясняются наличием в них калия и железа. Также ученые отметили, что при гипертонии лучше есть яблоки красного цвета, а вот при анемии лучше помогут зеленые яблоки.

Новости здоровья: Ученые перечислили самые полезные для сердца продукты