Эксперты рассказали, как спастись от жары и перегрева

Роспотребнадзор составил список мер по профилактике перегрева. Информация об этом появилась на официальном сайте ведомства. Россиянам, проживающим в регионах с установившейся жаркой погодой, советуют прежде всего ограничить пребывание на улице. Во-вторых, стоит значительно снизить физическую активность. Эксперты рекомендуют также потреблять больше фруктов и овощей, питаться здоровой пищей и пить воду без газа. Если прогулка неизбежна, то стоит надеть легкую одежду из натуральных тканей, головной убор и взять с собой солнцезащитные очки.

Как сообщает ФАН, специалисты ведомства советуют выбирать для поездок транспорт с кондиционером и не находиться в душных помещениях без климат-систем.

Ранее «Свободная пресса» сообщала, что в Японии аномальная жара стала причиной гибели 65 человек за неделю. С признаками теплового удара в больницы попали более 22 тысяч японцев. Рекордное число пострадавших — 1979 человек — зафиксировали в Токио. В префектуре Айти число пострадавших достигло 1954, в Осаке — 1779.

Новости по теме: Афинский Акрополь закрыли на два дня из-за жары