Ученые: пейте на завтрак молоко — будете здоровы

Научные специалисты из Канады доказали, что употреблять на завтрак молоко полезно для здоровья.

Как утверждают исследователи, если на завтрак пить молоко, то приходит повышенное чувство насыщения, что уменьшает уровень глюкозы в крови, в результате чего снижается риск развития сахарного диабета, пишет «ФАН».

Свои идеи специалисты подтвердили на практике. В ходе эксперимента всех добровольцев поделили на три группы. Участникам первой группы давали жирное молоко с повышенным содержанием белка, во второй группе питались молоком с нормальным содержанием белков, а третья группа разбавляла молоко водой.

В результате выяснилось, что употребление богатого белком молока снижает уровень сахара в крови.

Новости здоровья: Ученые рассказали, как избежать сахарного диабета