Ранней смерти можно избежать простым способом

Многие ученые считают, что занятия спортом продлевают жизнь. Ученые из Кливленда узнали, что отсутствие физической нагрузки намного хуже, чем тяга к сигаретам.

Один из исследователей доктор Вэйл Джабер уверен, что люди должны понимать, что малоподвижный образ жизни — это болезнь и ее нужно лечить. Уже доказано, что неспортивные люди чаще умирают раньше срока, в отличие от тех, кто регулярно занимается фитнесом.

Во время исследования ученые на протяжении 23 лет наблюдали за 120 тысячами людей. В начале эксперимента все испытуемые должны были пройти тест на беговой дорожке. Прежде всего, ученых интересовало функционирование сердца и дыхательной системы.

Оказалось, что те, кто занимались спортом, реже умирали преждевременно, пишет портал Утро.ru.

Новости науки: Ученые рассказали, почему ранняя смерть грозит каждому двадцатому жителю планеты