«С политической карты мира может исчезнуть ряд государств...»
Евгений Сатановский
- Военный эксперт назвал самое перспективное направление для наступления армии РФ
- Стало известно, почему Киев боится новую «Герань»
- Атака ВСУ на Таганрог: повреждена многоэтажка
- Новые вузы появятся в России
- Певица Лолита рассказала о ночи с Трампом в казино
- Американцы уверены в скором крахе экономики США
Ученые рассказали, какая диета позволит похудеть надолго
Диетологами названа система питания для долговременной потери веса. Сбросить килограммы без вреда для здоровья и удержать полученный эффект поможет диета с малым содержанием жиров и углеводов. К такому выводу пришли ученые из испанского Университета Ровира и Виргилия.
Как сообщает «Мир-24», для людей с повышенной массой тела и метаболическим синдромом идеально подойдет питание на основе свежих фруктов и овощей, бобовых, орехов и семян. Оливковое масло, рыба, морепродукты, мясо птицы и молочные продукты также должны быть в приоритете. Есть разрешено даже хлеб и макаронные изделия. А вот употребление красного мяса нежелательно.
Следуя, например, средиземноморской диете, которая соответствует всем этим правилам, люди с излишним весом смогут не только похудеть без рецидивов, но и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее «Свободная пресса» сообщала, что суповая диета помогает похудеть лучше остальных методик. К такому выводу британские ученые из Оксфордского университета пришли после проведенных исследований.
Новости о здоровье: Идеальная диета разработана для людей старше 50 лет
- Главные новости на утро 1 июля
- Французы запаниковали из-за риска войны с Россией
- Певица Лолита рассказала о ночи с Трампом в казино
- В Россию отправилась делегация военной академии Северной Кореи
- Атака ВСУ на Таганрог: повреждена многоэтажка
- Пленный: Командиры ВСУ забирают у мобилизованных посылки
- Военный эксперт назвал самое перспективное направление для наступления армии РФ
- Громадный медведь бродил по автобусным остановкам на Сахалине
- На Купянском участке фронта уничтожены склады с боеприпасами ВСУ
- ВСУ бежали из Красной Звезды, заявил боец
О резком росте тарифов ЖКХ
«Из-за сохранения прежнего экономического курса в нашем бюджете сейчас образовалась огромная дыра, которую, по-видимому, собираются заткать, не ущемляя аппетитов монополий, намеревающихся, согласно нашим прогнозам, по итогам только этого года получить буквально из воздуха 3−4 триллиона сверхприбыли…»
Об Ирано-израильском конфликте
«Ирану нужна российская поддержка и посредничество. Поддержка на тот случай, если США и Израиль не остановятся. А посредничество, если России удастся остановить военные действия через свои связи с тем же Трампом и контактами с Натаньяху, этот вариант Тегеран тоже устроит…»
О переводе пенсионных накоплений в НПФ
«В условиях финансовой нестабильности, финансовых кризисов НПФ неэффективны, что прекрасно показал опыт Чили, где крупные экономические потрясения 80-х годов прошлого века привели к том, что все накопления местных НПФ просто рухнули…»
