Здоровье / Охрана здоровья
17 ноября 2018 10:00

Диетологи рассказали, как быстро избавиться от «пивного» живота

1482

Чтобы избавиться от «пивного» живота диетологи советуют в первую очередь полностью отказаться от сахара. Это позволит улучшить обмен веществ и работу печени.

Как пишут Известия, также специалисты советуют обратить внимание на протеиновую диету, которая предусматривает потребление большого количества белка. С ее помощью можно избежать набора порядка 440 калорий ежедневно. Кроме того, диетологи советуют пить зеленый чай.

Еще один хороший способ избавиться от лишнего жира на животе — потребление продуктов, обогащенных клетчаткой. Они дают ощущение сытости на долгое время и способствуют снижению веса.

Ранее «Свободная пресса» сообщала, что ученые назвали основную причину возникновения алкогольной зависимости. Оказалось, что к ней приводят изменения в работе мозга. К такому выводу пришли американские научные специалисты в ходе экспериментов.

Новости о здоровье: Ученые объяснили, по какой причине у здоровых людей может случиться инсульт

Новости дня
Цитаты
Игорь Гундаров

Доктор медицинских наук, профессор, академик РАЕН, демограф

Дмитрий Голубовский

Аналитик ФГ «Калита-Финанс»

Сергей Ищенко

Военный обозреватель

Комментарии