Диетологи назвали топ-8 продуктов, «сжигающих» жир на животе

Устранить жировые отложения на животе и боках помогут восемь продуктов. Употребляя их ежедневно, можно не только скорректировать фигуру, но и поправить здоровье.

На первой строчке полезного рейтинга находятся яблоки различных сортов, которые богаты пектином и содержат рекордное количество антиоксидантов. Благодаря этому лишние отложения на животе исчезают очень быстро. Таким же действием обладают и помидоры, однако в этом случае эффект достигается благодаря кислоте и ликопину. При регулярном их употреблении проблемные места можно устранить в рекордно короткие сроки.

Как сообщают «Дни-24», бронза достается чесноку. Содержащийся в нём аллицин предотвращает накопление жира и выводит из организма холестерин.

Обрести идеальный живот и подтянутые бока помогут также миндаль, огурцы, зеленая фасоль, овсянка и мед. Кроме того, эти продукты защитят от гипертонии, болезней сердечно-сосудистой системы и различных форм диабета.

Ранее «Свободная пресса» сообщала, что ученые огласили пять продуктов, которые сжигают жир. На первом месте рейтинга оказался артишок. Он прекрасно активирует выработку желчи и нормализует уровень холестерина в крови. Более того, регулярно употребляя артишоки, можно добиться мочегонного эффекта и в короткие сроки избавиться от отеков.

Новости о здоровье: Ученые из США огласили топ-5 продуктов, увеличивающих грудь