Врачи объяснили, как избежать похмелья 1 января

Кандидат медицинских наук Вера Шастина рассказала, какие рекомендации следует соблюдать, чтобы чувствовать себя бодрым и здоровым после новогоднего застолья.

Как сообщает РИА Новости, Шастина призвала не начинать выпивать с самого утра, провожая старый год, хорошо поесть за несколько часов до застолья, а также не ограничиваться только закусками, а хорошо есть все новогодние блюда.

Кроме того, следует помнить, что для хорошего самочувствия с утра, не стоит смешивать алкогольные напитки, так как это вызывает самое сильное опьянение. Таким же эффектом обладают крепкие напитки, разбавленные газировкой. В крепкий алкоголь лучше добавлять лед, чтобы в результате выпить больше жидкости, а сухие вина можно разбавлять водой.

Поедание большого количества жирной пищи перед приемом алкоголя (чтобы снизить опьянение) является заблуждением, так как может привести к сбою в работе ферментных систем. Кстати, сам алкоголь эксперт призывает покупать качественный.

Ранее «СП» писала, что ученые перечислили пять опасных для диабетиков алкогольных напитков.

Новости про алкоголь: Ученые назвали неожиданную причину тяги к алкоголю