Психолог: не надо сообщать о каждом своем шаге в соцсетях

Профессор педагогического факультета испанского университета Комплутенсе Хосе Антонио Молина рекомендует не сообщать о каждом своем шаге в социальных сетях.

Как пояснил эксперт, пристрастие к соцсетям не входит в перечень патологий, так как трудно рассчитать степень зависимости, но эта тема активно обсуждается и не исключено, что интернет-зависимость когда-нибудь будет включена в соответствующий перечень, пишет РИА «Новости».

По словам ученого, человек должен сам признать проблему, что он теряет над собой контроль и это имеет для него негативные последствия. Затем профессор советует научиться самоконтролю и пониманию того, что можно получать пользу от соцсетей адекватным способом.

Он также добавил, что некоторые пользователи из-за низкой самооценки создают в соцсетях параллельную реальность, постят только положительную информацию о себе, а на размещенных фотографиях они всегда улыбаются, пишет «ФАН».

Новости об интернете: Ученые: Соцсети вызывают чувство одиночества и депрессию