Названы способы защиты глаз от воздействия гаджетов

  
1340

Офтальмологи рассказали, что нужно делать для защиты своего зрение от воздействия различных девайсов. Медики уточнили, что на глаза влияет сине-фиолетовая часть спектра. В худшем случае, она даже может вызвать слепоту.

Для снижения вреда от гаджетов врачи советуют снижать яркость экрана и увеличивать размер шрифта. Также офтальмологи рекомендуют сократить время пребывания за устройствами.

Кроме того активным пользователям гаджетов нужно делать зарядку для глаз. К примеру, медики советуют через каждые 20 минут отводить глаза на двадцать секунд на предмет, который расположен на расстоянии в 20 шагов.

Еще один важный фактор — расстояние до экрана должно быть не менее 50 сантиметров, пишет ФАН.

Ранее «СП» приводила новость от шведских ученых, которые убедились в том, что постоянная физическая активность и нагрузка на мозг предотвращают развитие деменции, в том числе и болезни Альцгеймера, в старости.

Новости здоровья: Ученые объяснили, чем нетрадиционная сексуальная ориентация опасна для здоровья


Читайте последние новости о здоровье и здоровом образе жизни на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Василий Мельниченко

Фермер, председатель Федерального сельсовета

Сергей Ищенко

Военный обозреватель

Вячеслав Тетёкин

Политик, общественный деятель, КПРФ

Комментарии
Новости партнеров
В эфире СП-ТВ
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости НСН
Опрос
В Казахстане власть сменилась через 30 лет. Для России такой вариант подходит?
Новости Финам
Рамблер/новости
Новости Медиаметрикс