«У СР сложная ситуация. По социологии ВЦИОМ она 5-процентный барьер не проходит...»
Дмитрий Солонников
Британские ученые из Кембриджского университета рассказали о пользе прохождения в день 10 тысяч шагов. По мнению специалистов, регулярные прогулки в 10 тысяч шагов снижают риск смертности на 20 — 30%.
Как пишет «ФАН», впервые именно такое количество шагов было установил японский ученый Йосиро Хатано в 1964 году. В Японии был так называемый «измеритель 10 тысяч шагов», который должен был помочь японцам «сжигать» дополнительно около 500 килокалорий. Эту цифру выбрали неспроста, так как японцы верят в магическую силу чисел.
Но американские ученые рекомендуют учитывать индивидуальную особенность организма. Они предлагают начинать с меньшего количества шагов.
Новости здоровья: Ученые: гипертония может привести к слабоумию