Медики рассказали, как правильно отказаться от сладкого

Известный диетолог Маргарита Королёва раскрыла способ победить зависимость от сладостей. Специалист уточнила, что сахар является природным антидепрессантом. А в сочетании с жиром он придает продуктам такой вкус, который хочется ощущать снова и снова.

Диетолог рассказала, что люди часто покупают сладости, когда хотят перекусить. При этом такие продукты можно было бы заметить на овощи или фрукты. В результате нередко возникают проблемы с весом и метаболизмом, пишет «Экономика сегодня».

Диетолог считает, что заменить источник эндорфина можно спортом. Тогда потребность в сладком значительно снизится.

Ранее «Свободная пресса» сообщала новость о том, что Госдума РФ предлагает ввести запрет на продукты питания с искусственными трансжирами.

Новости мира: Пальмовое масло делает русских мужчин бесплодными