Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
29 марта 2019 04:37

Медики рассказали, как правильно отказаться от сладкого

1445

Известный диетолог Маргарита Королёва раскрыла способ победить зависимость от сладостей. Специалист уточнила, что сахар является природным антидепрессантом. А в сочетании с жиром он придает продуктам такой вкус, который хочется ощущать снова и снова.

Диетолог рассказала, что люди часто покупают сладости, когда хотят перекусить. При этом такие продукты можно было бы заметить на овощи или фрукты. В результате нередко возникают проблемы с весом и метаболизмом, пишет «Экономика сегодня».

Диетолог считает, что заменить источник эндорфина можно спортом. Тогда потребность в сладком значительно снизится.

Ранее «Свободная пресса» сообщала новость о том, что Госдума РФ предлагает ввести запрет на продукты питания с искусственными трансжирами.

Новости мира: Пальмовое масло делает русских мужчин бесплодными

Новости дня
Цитаты
Сергей Обухов

Доктор политических наук, секретарь ЦК КПРФ

Игорь Юшков

Ведущий эксперт Фонда национальной энергетической безопасности

Михаил Федотов

Советник президента РФ по правам человека

Фоторепортаж дня