Ученые рассказали, как быстро поднять настроение

Американские ученые узнали, как поднять настроение всего за несколько минут. Для этого психологи из Университета Айовы провели эксперимент с участием 496 студентов, на которых они опробовали три способа.

Как сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня», добровольцев просили прогуляться по зданию в течение 12 минут, выполняя один из трех методов.

Первый способ назывался «Милосердие». Всем, кто встречался студентам на пути, они должны были мысленно пожелать счастья.

Второй метод назывался «Взаимосвязанность». Он предполагает, что человек также смотрит на других и думает о связи между ними, представляя, какие чувства могут быть общими у него со встречными.

Третий вариант назывался «Нисходящее социальное сравнение». Это означает, что респондент взирает на прохожего свысока и думает о своем над ним превосходстве.

В результате эксперимента было установлено, что лишь те студенты, которые применили «Милосердие», подняли себе настроение и даже почувствовали себя счастливыми.

Новости мира: Ученые: полуфабрикаты способны вызвать преждевременную смерть