«Глобальная проблема российского транспорта сегодня — техническая отсталость...»
Константин Калачев
- В США придумали, как передать Украине наступательные вооружения
- Успех России на фронте омрачил саммит по Киеву: Украину могут разделить
- Украина терпит поражение: эксперты увидели всего два варианта действий
- В Сумскую область переброшены колумбийцы
- Космического гостя заметили в небе над Южным Уралом
- Киев совершил масштабный налет на Россию: сбито 155 дронов
Ученые рассказали, сколько чашек кофе нужно выпивать в день
Международная группа ученых в ходе исследования выяснила, что в среднем человеку стоит выпивать одну или две чашки кофе в день. Особенно такая доза полезна для тех, кто занимается спортом.
В исследовании приняли участие 5 тысяч добровольцев. Оказывается, идеальная доза кофеина составляет 3−6 мг на килограмм веса человека. В среднем получается на вес в 70 кг выпивать в день одну-две чашки.
При этом ученые рекомендуют выпивать кофе за 45−90 минут до начала занятия спортом. Если употреблять кофе больше, чем положено, тогда обеспечена бессонница, нервозность и мигрени, пишет Утро.ru.
Новости России: Геннадий Онищенко: кофе в школах нужно запретить
- Сливали данные мигрантов? Скандал в полиции Красноярска
- Россиянка отсудила у ветклиники 222 рубля, но осталась должна в 200 раз больше за экспертизу
- Упавший груз убил рабочего в Красноярске
- АТОР: туристы заинтересовались Геленджиком, но пока не бронируют
- Пять лет заключения потребовали для омича, два года регулярно избивавшего родную дочь
- Строитель из Перми выиграл миллион в лотерею и поделился стратегией
- На федеральной трассе М-5 насмерть разбился водитель из Уфы
- Уралец попал в две аварии с интервалом в полчаса
- Человек погиб при атаке дрона ВСУ в Тульской области
- ОПГ из ХМАО украла данные с «Госуслуг»
О конфликте России и Азербайджана
«Задержание российских журналистов в Азербайджане связано не с их профессиональной деятельностью, а с чем-то совершенно другим… В данном случае журналисты стали разменной монетой…»
О запрете экспорта бензина
«С точки зрения ритмичности производства топлива у нас ничего не нарушено. Другое дело, у нас в последние годы устойчиво растет потребление бензина на внутреннем рынке, как и дизеля. Рынок растет, особенно в летний период, однако дефицита топлива пока мы не видим…»
Об архитектуре системы безопасности на Ближнем Востоке
«У Анкары растет чувство собственной угрозы от альянса Баку с Тель-Авивом. Есть ощущение ухудшения ситуации в регионе и что за предполагаемой эскалацией Израиля против Ирана «последует и удар по Турции»…»
