Медики рассказали, сколько яиц можно съесть на Пасху

905

Врачи объяснили, какое количество яиц можно съесть на Пасху, не навредив своему здоровью.

«По рекомендациям врачей, в день нужно съедать половину яйца, потому что это определенный набор белков, жиров, углеводов и пищевых веществ. Если говорить о безопасной дозе, с учетом того, что человек будет есть еще мясо, рыбу, то в этом случае следует ограничиться тремя яйцами в день, этого будет достаточно», — цитирует заведующую консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии, кандидата медицинских наук, врача терапевта-диетолога Екатерину Бурляеву РИА «Новости».

Уточнила специалист и желательную дозу куличей (пасх). По словам Бурляевой, кулич (или пасха) очень калорийный продукт, в день его можно съедать лишь около 100 граммов. Если же хочется больше, то стоит отказаться от употребления других продуктов в течение дня, советует медик.

Ранее «СП» сообщала новость о том, что Роспотребнадзор дал свои рекомендации по поводу выбора пасхального кулича.

Новости России: Роструд напомнил о последних длинных выходных в 2019 году


Читайте последние новости и аналитические материалы Свободной Прессы в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости СМИ.ФМ
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Андрей Гудков

Экономист, профессор Академии труда и социальных отношений

Павел Грудинин

Директор ЗАО «Совхоз им. Ленина»

Комментарии
Новости партнеров
В эфире СП-ТВ
Новости 24СМИ
Новости НСН
Новости СМИ.ФМ
Новости Лентаинформ
Новости Финам
Новости Медиаметрикс
news