Эксперт назвала лучший напиток для утоления жажды

Яблочный сок, в два раза разбавленный водой, является лучшим напитком для утоления жажды в жаркую погоду. Об этом заявила в интервью «Российской газете» руководитель проекта Российского союза производителей соков Людмила Хомич.

По ее словам, такой напиток оптимален для утоления жажды и восстановления солевого баланса в организме. При этом эксперт сослалась на исследование канадских ученых, которые выяснили, что разбавленный водой яблочный сок за счет калия даже более эффективен, чем специальные растворы (электролиты) для лечения кишечных расстройств.

Хомич добавила, что в жару лучше отдавать предпочтение ягодным морсам и кислым сокам, которые следует разбавлять водой.

Новости мира: Ученые рассказали, как худеть и не испытывать чувство голода