Названы самые полезные ягоды

928

Эксперты сообщили, какие ягоды считаются самыми полезными для здоровья человека. На первое место медики вывели бруснику и голубику, так как при их выращивании не применяются различные вредные вещества. Специалисты отметили, что более полезны те ягоды, которые плохо культивируются. А вот при выращивании ягоды на продажу может пострадать ее качество.

«К сожалению, пищевая ценность таких продуктов ниже оптимальной. То есть продукт хорошо выглядит, хорошо пахнет, но по вкусу он отличается, и, что очень важно, он очень сильно отличается с точки зрения химического состава», — цитирует врача-гастроэнтеролога, научного сотрудника отделения гастроэнтерологии и гепатологии Клиники лечебного питания ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Владимира Пилипенко РИА «Новости».

В целом же ягоды очень полезны и богаты витаминами и микроэлементами, к примеру, витамином С, фолиевой кислотой, магнием, медью, силеном. Они хорошо влияют на работу сердечно-сосудистой и нервной системы, поддерживают иммунную систему, а также замедляют процессы старения.

Новости мира: Эксперт назвала лучший напиток для утоления жажды


Читайте последние новости о здоровье и здоровом образе жизни на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Игорь Гундаров

Доктор медицинских наук, профессор, академик РАЕН, демограф

Андрей Гудков

Экономист, профессор Академии труда и социальных отношений

Вячеслав Тетёкин

Политик, общественный деятель, КПРФ

Комментарии
Новости партнеров
В эфире СП-ТВ
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости НСН
Новости Финам
Новости Медиаметрикс