Ученые назвали самый эффективный способ похудеть

6538
Ученые назвали самый эффективный способ похудеть
Фото: YAY/TASS

Ученые заявили, что самым эффективным способом борьбы с лишним весом является кручение обруча хулахуп.

Как сообщает Рен. тв, упражнения с хулахупом эффективнее прохождения 10 тысяч шагов в день. В эксперименте участвовали 50 женщин с избыточным весом. Они были поделены на две группы. Одна группа в течение двух месяцев крутила хулахуп ежедневно в течение 13 минут. Другая группа на протяжении того же времени ежедневно проходила 10 тысяч шагов.

В результате ученые получили такие данные: работа с обручем почти в два раза изменила соотношение жировой и мышечной массы в пользу мышц по сравнению с ходьбой. Кроме того, обруч позволил достичь более тонкой талии.

Новости мира: Японские ученые нашли новый способ для похудения

Новости дня
Цитаты
Леонид Хазанов

Эксперт-экономист

Андрей Гудков

Экономист, профессор Академии труда и социальных отношений

Николай Бондаренко

Депутат Саратовской областной думы от КПРФ

Комментарии
Новости партнеров