Ученые назвали самый эффективный способ похудеть

6528
Ученые назвали самый эффективный способ похудеть
Фото: YAY/TASS

Ученые заявили, что самым эффективным способом борьбы с лишним весом является кручение обруча хулахуп.

Как сообщает Рен. тв, упражнения с хулахупом эффективнее прохождения 10 тысяч шагов в день. В эксперименте участвовали 50 женщин с избыточным весом. Они были поделены на две группы. Одна группа в течение двух месяцев крутила хулахуп ежедневно в течение 13 минут. Другая группа на протяжении того же времени ежедневно проходила 10 тысяч шагов.

В результате ученые получили такие данные: работа с обручем почти в два раза изменила соотношение жировой и мышечной массы в пользу мышц по сравнению с ходьбой. Кроме того, обруч позволил достичь более тонкой талии.

Новости мира: Японские ученые нашли новый способ для похудения


Читайте последние новости о здоровье и здоровом образе жизни на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости СМИ.ФМ
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Павел Грудинин

Директор ЗАО «Совхоз им. Ленина»

Владимир Лепехин

Директор Института ЕАЭС

Комментарии
Новости партнеров
Фоторепортаж дня
Новости 24СМИ
Новости НСН
Новости СМИ.ФМ
Новости Лентаинформ
Новости Финам
Новости Медиаметрикс
news