Малышева посоветовала съедать ведро зелени в день, чтобы похудеть

Известная телеведущая Елена Малышева оценила разные диеты для похудания и признала лучшей средиземноморскую, которая предполагает потребление большого количества зелени.

«Она считается лучшей диетой мира. Обычно красное вино выдают за средиземноморскую диету — забыли вино. Средиземноморская диета — это 1 200 граммов зелени в день — ведро зелени. Поэтому средиземноморская диета не ограничивает калорийность: 1 200 граммов зелени сможете — сами ничего не захотите», — сообщила новость Елена Малышева в программе «Сегодня вечером» на Первом канале.

Малышева заявила также, что занятия физкультурой — это лишь 20 процентов успеха в деле похудения. Остальное зависит именно от правильного питания. Ряд диет телеведущая назвала неэффективными, так как они дают быстрый результат, но не могут удержать рост веса спустя некоторое время.

Ранее «СП» сообщала новость о том, что Елена Малышева имела неосторожность назвать умственно отсталых детей «кретинами» и «идиотами».

Новости России: В Минздраве прокомментировали скандал вокруг Малышевой