Эксперты рассказали, какие фрукты надо есть в августе

В августе в свой рацион россиянам следует включить дыни, арбузы и облепиху, богатую жирами. Кроме того, чтобы наполнить организм витаминами, не следует обходить стороной вишню и виноград. Об этом заявили специалисты государственной инспекции Москвы по качеству сельскохозяйственной продукции, сырья и продовольствия (МосГИК).

По словам экспертов, арбуз поможет утолить жажду, а дыня, в свою очередь, может восполнить недостаток витамина С и каротина. Также к концу лета в центральной части России поспевают сливы и ранние сорта яблок, богатые витаминами и обладающие диетическими свойствами.

Ранее в Роспотребнадзоре рассказали, что у спелой дыни противоположная от хвостика сторона должна быть чуть мягкой. Также залогом спелости дыни является её аромат и глухой звук при щелчке по плоду, пишет НСН.

Новости России: Главный онколог страны поддержал идею премировать врачей за выявление рака