Названы худшие продукты для завтрака

1529

Австралийский диетолог Сьюзи Барелл перечислила продукты, которые лучше не употреблять на завтрак.

В список худших, из-за большого содержания глюкозы, вошла пита. Кроме того специалист просит отказаться от сладких хрустящих хлопьев.

«В них очень мало пищевых волокон, они не могут насытить человека надолго. А дети, завтракая хлопьями, привыкают есть сладкое по утрам», — приводит слова Барелл сайт «Комсомольской правды».

А вот лучшими для завтрака являются гранола, хлопья без сахара с добавлением греческого йогурта, меда и ягод, считает диетолог. Также с утра полезно есть тосты (из цельнозернового хлеба) с яичницей, овощами и беконом, добавила Сьюзи Барелл.

Ранее «Свободная пресса» сообщала новость от врачи, который рассказали, почему нельзя закусывать алкоголь шоколадом.

Новости мира: Эксперт опровергла безопасность хлеба с плесенью


Читайте последние новости о здоровье и здоровом образе жизни на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости СМИ.ФМ
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Владимир Шаповалов

Историк, политолог

Валентин Катасонов

Экономист, профессор МГИМО

Вячеслав Тетёкин

Политик, общественный деятель, КПРФ

Комментарии
Новости партнеров
Фоторепортаж дня
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости НСН
Новости Финам
Новости Медиаметрикс