Врач рассказала, к чему может привести отказ от алкоголя

Главный врач клиники Бетти Форд в Бад-Брюккенау Ярмила Мальмейстер считает, что отказ от алкоголя способен улучшить сон и повысить работоспособность. По ее словам, результаты будут видны уже через неделю. Например, кожа начнет выглядеть более здоровой и свежей.

Как отмечают медики, новогодние и рождественские праздники — это время, когда многие люди решают бросить пить. Стоит отметить, что если человек может спокойно обходиться без алкогольных напитков хотя бы два дня в неделю, то, значит, его нельзя назвать алкоголиком. Но если при этом все мысли человека направлены на то, чтобы выпить, то в таком случае надо задуматься о своем образе жизни, пишет «ПолитЭксперт».

Мальмейстер рекомендует попробовать отказаться от спиртного на месяц. Как пояснила специалист, у людей, которые совсем не употребляют алкогольные напитки, запускается процесс восстановления печени, которая начинает более активно расщеплять накопленные жиры. Благодаря этому можно даже сбросить лишний вес.

Новости мира: Названа опасность праздников для здоровья