Диетолог перечислила продукты, которые помогут потерять вес

Врач-диетолог Тамила Арсеньева рассказала, какие продукты помогут ускорить потерю лишнего веса. В этот список она включила грейпфрут, ананас и сельдерей, так как при их переваривании организм расходует больше энергии, которую берет из собственных запасов жира.

Диетолог отметила, что ананас улучшает обмен веществ и работу кишечника. Кроме того Арсеньева советует есть чеснок, перец чили и имбирь. А также не стоит забывать о полезных жирах для поддержания активного метаболизма. Среди таких продуктов врач назвала орехи, авокадо и растительные масла, пишет «Экономика сегодня».

Ранее «Свободная пресса» сообщала новость о том, что спортивный диетолог, фитнес-тренер Арина Скоромная рассказала об опасности быстрого похудения.