Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Коронавирус
14 июня 2020 07:41

Назван простой способ преодолеть страх заражения COVID-19 после изоляции

495

Ученый РАН Анна Юсупова считает, что страх заразиться на выходе из режима самоизоляции является нормальным явлением. Чтобы снизить его и не навредить себе следует получше разобраться, чем именно он вызван, не забывать о гигиене и читать меньше новостей о вирусе.

Как сообщает РИА Новости, специалист отметила, что если пытаться бороться со страхом или игнорировать его, можно только навредить себе.

Лучше попытаться понять, что именно вызывает опасения заразиться и сократить риск ситуаций, который могут вызывать стресс. Не стоит забывать о личной гигиене, в первую очередь, ношении маски и чистоте рук — отмена режима самоизоляции не отменяет наличие вируса.

Новости дня
Цитаты
Станислав Тарасов

Политолог, востоковед

Александр Снегуров

Заслуженный учитель РФ, кандидат психологических наук, кавалер медали «Патриот России», профессор МГПУ

Михаил Гинзбург

Диетолог, психотерапевт, доктор медицинских наук

Фоторепортаж дня