Психологи рассказали о влиянии объятий на здоровье

996

Отсутствие объятий может негативно сказаться на здоровье человека, сообщила психолог Арина Липкина. Специалисты рекомендуют людям обниматься не менее десяти раз в день, отметила она. Это создает определенные импульсы в головном мозге, которые помогают человеку чувствовать себя достойным любви и принимать себя таким, каким есть. А вот недостаток контактов может привести к недовольству своим телом, а также стать причиной анорексия и булимия.

«Мы начинаем жить с того, что чувствуем тепло людей, которые нас обнимают, о нас заботятся и сохраняют нашу жизнь. Мы беспомощны, когда рождаемся, поэтому эти объятия врастают в нашу психику. Это не просто одна из потребностей. Это помогает нам выживать. Без этого мы можем начать терять силу и энергию, уходить в состояние потерянности и апатии. Без объятий ты в этом мире одинок», — цитирует Арину Липкину радио Sputnik.

Психолог добавила, что во время объятий снижается уровень стресса, стабилизируется артериальное давление, увеличивается производство окситоцина.

Новости дня
Цитаты
Сергей Обухов

Доктор политических наук, секретарь ЦК КПРФ

Леонид Зюганов

Политик, заместитель руководителя фракции КПРФ в Мосгордуме

Комментарии