Эксперт рассказала, почему резкое похудение смертельно опасно

Врач-диетолог Елена Астахова объяснила, почему резкое снижение веса при попытках похудеть может быть смертельно опасным. Эксперт уверена, что когда организм избавляется от жира, все токсины, копившиеся в нем, попадают в кровь.

«Сбросить за два месяца 200 килограммов — это ужасно! От такого действительно можно погибнуть. Когда большой вес, в месяц можно терять максимум 10−15 килограммов», — рассказала врач в интервью телеканалу «360».

Врач-диетолог сообщила, что печень может не справиться с такой нагрузкой. Она посоветовала использовать деликатные диеты и сбалансированное питание. Порции еды она рекомендует уменьшать постепенно. В первую очередь она советует избавляться от сахара и продуктов, которые задерживают в организме воду.