Теледоктор Мясников рассказал, как замедлить старение мозга

Врач и телеведущий Александр Мясников перечислил способы, которые помогут замедлить старение мозга. По его словам, отрицательное воздействие на мозг оказывает малоподвижный образ жизни в условиях стресса. Поэтому Мясников считает одним из наиболее эффективных способов замедлить старение мозга — сохранение социальной активности человека.

«Сохранять интерес к жизни, быть молодым, хотя бы внутри, всем интересоваться, много читать», — дал совет врач.

Кроме того важным для мозга является правильное питание и отказ от вредных привычек, пишет «Экономика сегодня». К примеру, отметил Александр Мясников, курение вызывает атеросклероз сосудов, что повышает риски деменции.