Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса на Youtube
Здоровье / Охрана здоровья
15 августа 2020 07:55

Теледоктор Мясников рассказал, как замедлить старение мозга

1434

Врач и телеведущий Александр Мясников перечислил способы, которые помогут замедлить старение мозга. По его словам, отрицательное воздействие на мозг оказывает малоподвижный образ жизни в условиях стресса. Поэтому Мясников считает одним из наиболее эффективных способов замедлить старение мозга — сохранение социальной активности человека.

«Сохранять интерес к жизни, быть молодым, хотя бы внутри, всем интересоваться, много читать», — дал совет врач.

Кроме того важным для мозга является правильное питание и отказ от вредных привычек, пишет «Экономика сегодня». К примеру, отметил Александр Мясников, курение вызывает атеросклероз сосудов, что повышает риски деменции.

Новости дня
Цитаты
Игорь Шатров

Руководитель экспертного совета Фонда стратегического развития, политолог

Валентин Катасонов

Доктор экономических наук, профессор

Сергей Федоров

Эксперт по Франции, ведущий научный сотрудник Института Европы РАН

В эфире СП-ТВ