Врач-нарколог назвал быстрый способ избавиться от похмелья

Врач-нарколог Алексей Казанцев назвал быстрый способ избавиться от похмелья.

По его словам, чтобы восстановить организм после выпитого накануне алкоголя, необходимо в первую очередь принять контрастный душ, передаёт Lenta.ru.

Кроме того, как подчеркнул специалист, следует восстановить водно-электролитный баланс организма.

«Для этого рекомендуется пить минеральную воду, чтобы выводить ph крови в сторону ощелачивания», — пояснил Казанцев.

Врач также предупредил, что после сильного алкогольного возлияния нельзя употреблять кофе и молоко, особенно людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.

«В состоянии похмелья нужно питаться продуктами, богатыми белками, например, можно приготовить с утра омлет. В течение дня необходимо принимать препараты, содержащие калий и магний. А также препараты на основе янтарной и лимонной кислоты — это ускорит детоксикацию», — резюмировал врач-нарколог, посоветовав для скорейшего улучшения самочувствия прогулки на свежем воздухе.