Врач раскрыл два эффективных, но малоупоминаемых способа профилактики коронавируса

Помимо широкоизвестных методов противостояния не только актуальному ныне коронавирусу, но и другим респираторным заболеваниям, есть и те, которые редко упоминаются даже специалистами.

В издании Слово и Дело привели рекомендации практикующего врача Игоря Элизова.

Он подчеркнул, что, наряду с частым мытьем рук, ношением масок, использованием антисептика, а также соблюдением дистанции, необходимо обратить внимание на психологическое состояние. Прежде всего, речь идёт о том, чтобы побороть страхи, тревожность и наладить сон.

Сообщается, что именно чувство хронической тревожности, опасения заболеть и угнетает иммунную систему человеку, открывая дорогу для всевозможных вирусов.

Помимо этого, доктор Элизов советует обязательно восполнять дефицит витамина D, так как именно он способствует выработке своевременной защиты организма при вирусных атаках.