Врач назвал способ предотвратить преждевременное старение

Российский врач-дерматолог, косметолог Станислав Арканников назвал способ предотвратить преждевременное старение.

По мнению специалиста, в этом могут помочь витамины. Как пояснил он, кожа является удивительным по многозадачности органом, а помешать её преждевременному увяданию помогут три витамина — A, E и C, передаёт РИА Новости.

Арканников отметил, что витамин A или ретинол отвечает за регенерацию клеток. Благодаря ему активизируется выработка коллагена и эластина, стимулируется рост новых слоев и тормозится пигментация.

«Нехватка этого витамина в человеческом организме „ощущается“ на лице. Это форсированное старение по мелкоморщинистому типу, неприятные пигментные пятна, сухость, землистый оттенок, высыпания и в целом преждевременное, не соответствующее возрасту увядание кожи», — подчеркнул врач.

Витамин E, по его словам, может восстанавливать повреждения кожи, к которым относятся, в том числе морщины, а также регулировать водно-жировой баланс, нормализуя работу сальных желез. Кроме того, это витамин задействует механизмы защиты кожи от ультрафиолета.

Очень полезен для кожи также витамин C, который способен нейтрализовать вредные элементы — свободные радикалы.

«Он способен их связывать. А сегодня это самый верный способ борьбы со старением, — сказал Арканников. — Однако проблема заключается в том, что он не проникает сквозь защитный жировой слой, поэтому получить его наружно можно только инъекционным путём».

Оптимальной стратегий, как считает косметолог, будет «мазать A и E», а витамин C — колоть. При этом также не стоит забывать и принимать эти витамины вместе с другими. Однако самостоятельно назначать себе такое лечение не рекомендуется — это лучше всего делать под наблюдением врача.

«Но самое главное это то, что красота и здоровье нуждаются в комплексом подходе, то есть в правильном образе жизни и питании, а также в физической нагрузке», — резюмировал Арканников.