Здоровье / Охрана здоровья
10 декабря 2020 10:12

Стало известно, как правильное питание влияет на мозг

593
Стало известно, как правильное питание влияет на мозг
Фото: Rupert Oberhäuser/imagebroker.com/Global Look Press

Профессор психиатрии, неврологии и эпидемиологии Калифорнийского университета Кристин Яффе рассказала о влиянии правильного питания на работу головного мозга. По ее словам, питание имеет первостепенное значения для здоровья мозга.

Специалист отметила, что витамин C, E и бета-каротин способствуют работе нейронов. Положительное влияние на них оказывают и противовоспалительные витамины B.

А вот пищевые добавки, по мнению профессора, переоценены. Яффе отметила, что они способны принести пользу лишь тогда, когда в организме не хватает определенных веществ. А значит принимать их стоит только по назначению врача, пишет «Экономика сегодня».

Новости дня
Цитаты
Сергей Обухов

Доктор политических наук, секретарь ЦК КПРФ

Геворг Мирзаян

Доцент Финансового университета при Правительстве РФ

Василий Солодков

Директор банковского института ВШЭ

Комментарии