Врач рассказала, как адаптироваться к резкой смене погоды

Врач-терапевт Татьяна Романенко дала советы по адаптации к смене погоды. Она отметила, что плохое самочувствие при переменах погоды чаще всего наблюдается у людей с хроническими заболеваниями. Также в зоне риска пациенты с больными сосудами и повышенным давлением.

Романенко рассказала, что резкая смена погоды может вызвать головокружение, сонливость и снижение работоспособности. Также характерны такие симптомы, как повышенное давление, учащение сердцебиения и головная боль, пишет «Экономика сегодня».

Врач советует людям с гипотонической реакцией чаще гулять на свежем воздухе, проветривать помещение, пить свежезаваренный чай и препараты на основе трав. А при гипертоническом типе нужно на время исключить из рациона кофе и другие стимулирующие напитки, соль и алкоголь.