Стало известно, как правильно есть фрукты, чтобы не навредить здоровью

947
Стало известно, как правильно есть фрукты, чтобы не навредить здоровью
Фото: YAY/TASS

Терапевт, диетолог Римма Мойсенко рассказала, как правильно употреблять фрукты. Съеденные в неправильное время они могут навредить здоровью.

По словам эксперта в интервью радио Sputnik, фрукты, съедаемые поздно вечером, особенно вместо ужина, способны вызвать дисбаланс организма, гормональный сбой и лептинорезистентность.

Мойсенко порекомендовала употреблять фрукты в первой половине дня, через час-полтора после завтрака. При этом, считает эксперт, фрукты лучше сочетать с овощами.

Новости дня
Цитаты
Лариса Шеслер

Председатель Союза политэмигрантов и политзаключенных Украины

Геннадий Зюганов

Председатель ЦК КПРФ

Борис Джерелиевский

Военный эксперт

Комментарии