Выяснилось, какие продукты опасно есть перед сном

1497
Выяснилось, какие продукты опасно есть перед сном
Фото: Jury Kevin/Russian Look/Global Look Press

Медики перечислили продукты, которые вредно есть на ночь. Первым в списке оказался шоколад. Специалисты пояснили, что причина этого в большом количестве кофеина в его составе.

Также перед сном не стоит есть острую еду. Она может вызвать приступ изжоги, который усилится в горизонтальном положении. Кроме того медики предупреждают, что в такой пище содержатся гистамины, дающие большой заряд бодрости.

Замыкает топ-3 антирейтинга диетическое мясо, пишет «Экономика сегодня». Его употребление помещает засыпанию — белок, содержащийся в мясе, способствует высвобождению энергии.

Ранее «Свободная пресса» сообщала новость о том, что диетолог перечислил сладости, которые нужно есть с утра.

Новости дня
Цитаты
Геннадий Зюганов

Председатель ЦК КПРФ

Александр Аверин

Экс-боец ополчения Луганской народной республики

Игорь Шишкин

Заместитель директора Института стран СНГ

Комментарии