Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса на Youtube
Здоровье / Охрана здоровья
6 апреля 2021 07:19

Эксперты рассказали о влиянии бананов на здоровье

905
Эксперты рассказали о влиянии бананов на здоровье
Фото: Сергей Бобылев/ТАСС

Специалисты отметили благотворное влияние на состояние организма от употребления бананов. Как сообщает Freundin, с помощью бананов можно понизить артериальное давление.

Кроме того банан может оказать положительное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы, повысить настроение и избежать депрессии за счет восполнения дефицита магния.

Поможет фрукт и в работе желудочно-кишечного тракта, а заодно нормализует баланс минералов после кишечных заболеваний. Отмечают эксперты и тот факт, что бананы полезно употреблять во время физических тренировок, ведь они оказывают укрепляющее действие на мышцы.

Ранее психолог Дарья Трофимова перечислила эффективные способы, которые помогут человеку улучшить свою жизнь.

Новости дня
Цитаты
Сергей Гончаров

Президент Ассоциации ветеранов подразделения антитеррора «Альфа»

Павел Подлесный

кандидат исторических наук, руководитель Центра Российско-американских отношений при Институте США и Канады РАН

Лариса Шеслер

Председатель Союза политэмигрантов и политзаключенных Украины