Врач рассказал, какие напитки нельзя пить натощак

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург перечислил напитки, которые нельзя употреблять на голодный желудок.

«Натощак можно пить только воду. При условии, что желудок здоров, можно пить зеленый чай с молоком, иногда допускается кофе с молоком. Можно пить кисломолочные напитки, но только если у вас здоровый желудок», — цитирует Гинзбурга радио Sputnik.

Доктор отметил, что кислая жидкость может вызывать боль, если попадет на воспаленную слизистую оболочку желудка, а вот после еды слизистая будет защищена лучше.

Не стоит пить на голодный желудок, по словам врача, соки, сладкие газированные напитки, компоты, сладкий чай и алкоголь. Как сообщил Михаил Гинзбург, все напитки, которые мы пьем натощак, очень быстро всасываются. Так что, к примеру, сладкий напиток может привести к резкому подъему уровня сахара в крови.

«Современные соки мало того, что очень раздражают желудок, фруктовые соки еще и сладкие, хотя сейчас и в овощные добавляют сахар. Получается, что сок — это далеко не полезный напиток, особенно натощак. В чем тут проблема? Все, что мы пьем натощак, „добегает“ очень быстро до кишечника и начинает там очень быстро всасываться. Поэтому сахаросодержащие газировки, сахаросодержащие напитки типа чая, компота, нежелательно пить натощак. Алкоголь натощак крайне нежелателен: он быстро всасывается, подпрыгивает уровень сахара в крови, и возникает неприятная проблема — идет нарушение обмена веществ», — подытожил врач-диетолог.

Ранее главный нарколог Москвы Евгений Брюн рассказал, какой алкоголь нельзя пить на голодный желудок.