Врач рассказал, какие напитки нельзя пить натощак

6046
Врач рассказал, какие напитки нельзя пить натощак
Фото: DPA/PHOTAS/ТАСС

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург перечислил напитки, которые нельзя употреблять на голодный желудок.

«Натощак можно пить только воду. При условии, что желудок здоров, можно пить зеленый чай с молоком, иногда допускается кофе с молоком. Можно пить кисломолочные напитки, но только если у вас здоровый желудок», — цитирует Гинзбурга радио Sputnik.

Доктор отметил, что кислая жидкость может вызывать боль, если попадет на воспаленную слизистую оболочку желудка, а вот после еды слизистая будет защищена лучше.

Не стоит пить на голодный желудок, по словам врача, соки, сладкие газированные напитки, компоты, сладкий чай и алкоголь. Как сообщил Михаил Гинзбург, все напитки, которые мы пьем натощак, очень быстро всасываются. Так что, к примеру, сладкий напиток может привести к резкому подъему уровня сахара в крови.

«Современные соки мало того, что очень раздражают желудок, фруктовые соки еще и сладкие, хотя сейчас и в овощные добавляют сахар. Получается, что сок — это далеко не полезный напиток, особенно натощак. В чем тут проблема? Все, что мы пьем натощак, „добегает“ очень быстро до кишечника и начинает там очень быстро всасываться. Поэтому сахаросодержащие газировки, сахаросодержащие напитки типа чая, компота, нежелательно пить натощак. Алкоголь натощак крайне нежелателен: он быстро всасывается, подпрыгивает уровень сахара в крови, и возникает неприятная проблема — идет нарушение обмена веществ», — подытожил врач-диетолог.

Ранее главный нарколог Москвы Евгений Брюн рассказал, какой алкоголь нельзя пить на голодный желудок.

Новости дня
Цитаты
Сергей Обухов

Доктор политических наук, секретарь ЦК КПРФ

Алексей Рощин

Социальный психолог

Владимир Лепехин

Директор Института ЕАЭС

Комментарии