Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса на Youtube

Шведские ученые назвали семь способов замедлить старение мозга

4936
Шведские ученые назвали семь способов замедлить старение мозга
Фото: Артем Геодакян/ТАСС

Ученые в Швеции обозначили семь способов, с помощью которых можно предупредить старение мозга и развитие деменции. Способы со ссылкой на данные медиков и исследования опубликованы в издании Svenska Dagbladet.

В частности, бороться со старением мозга помогает физическая активность, хороший сон, насыщенный рыбой, бобовыми, овощами, оливковым маслом, фруктами, орехами и ягодами рацион. Кроме того, пишет шведское издание, деменции способствует лишний вес и нарушения в микрофлоре кишечника.

Оказалось, что важны для активности мозга также хорошие отношения в семье и нормальное психологическое состояние. Препятствует развитию деменции и постоянный процесс обучения чему-то новому.

Ранее «СП» сообщала новость о том, что российский врач-онколог и хирург Иван Карасев назвал неявные симптомы рака трахеи и бронхов.

Новости дня
Цитаты
Александр Дудчак

Украинский политолог

Илья Гращенков

Директор Центра развития региональной политики, политолог

Александр Перенджиев

Эксперт ассоциации военных экспертов