
Специалисты отметили, что падение работоспособности человека может указывать на дефицит селена в организме. Это вещество помогает в борьбе с окислительным стрессом и следит за гормональным обменом в щитовидной железе.
Как пишет «Экономика сегодня», при дефиците селена могут наблюдаться падение работоспособности, общая слабость, герпес. Ученые советуют восполнять запас данного минерала с помощью печени, языка, рыбы и морепродуктов. Также он содержится в кукурузе, орехах, цветной капусте и шпинате.
Кстати, эксперты отмечают, что селен является хорошим средством профилактики рака. Кроме того он снижает риск заражения инфекцией или развития аллергии у детей.
Ранее «Свободная пресса» сообщала новость о том, что врачи назвали симптом рака, который кажется «безобидным».