Врач рассказал, как вылечить гастрит без лекарств

Гастрит можно вылечить без применения лекарств. Как это сделать, рассказала нутрициолог Яна Фрай.

Как сообщает РИА Новости, в первую очередь надо употреблять продукты растительного происхождения. Фрай старалась употреблять как можно меньше мяса, в котором содержится много насыщенных жиров и плохо переваривающихся белковых волокон.

«Человек по природе своей не хищник, поэтому наш желудочно-кишечный тракт не приспособлен для переваривания обильной мясной пищи. У нас слишком длинные кишечники и не такая высокая кислотность желудочного сока, как у настоящих хищников. Недопереваренные белки начинают разлагаться путем гниения, выделяют токсины и повреждают стенки ЖКТ», — отметила Фрай.

Также на развитие гастрита могут оказать влияние регулярное употребление жареной и жирной пищи, дефицит витаминов А и В9, а также стресс, курение, алкоголь и привычка полежать после еды.

Ранее «СП» писала, что эксперт назвал первые, неочевидные симптомы злокачественного новообразования в кишечнике. Это заболевание редко проявляет себя на ранних стадиях и обнаруживается уже в запущенном виде.